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Gramica TOP>ビューティー＆雑貨特集>カルメン・エレクトラが教えるセクシー・ダンス・エクササイズ

カルメン・エレクトラとは？

エクササイズをレクチャーしてくれるのは、数々の女性誌にファッション・アイコンとして登場しているハリウッド・セレブ、カルメン・エレクトラ。

92年にプリンスのプロデュースで歌手デビュー後、米「プレイボーイ」誌のグラビアに登場、そのキュートなルックスとパーフェクトなボディで一躍有名に。

米FHM誌「世界で最もセクシーな女性ランキング」にも、アンジェリーナ・ジョリーなどと並んで毎年ランクイン♪今年で35歳とは思えないエイジレスビューティーは要注目！

エクササイズ紹介

振り付けはパリス・ヒルトンなどを手がけるロビン・アンティン、セレブご指名トレーナーのマイケル・カーソン監修の本格派レッスン。基礎から応用までバリエーションに富んだ4巻セットなので、自分のレベルやその日のテンションに合わせて楽しくダンスエクササイズ♪

Be Sexy DVD

Be Sexy

帽子やネクタイ、メガネ、椅子など、身近なものを使って、セクシー度MAXのダンスにトライする上級編。全身の脂肪燃焼を目指すエクササイズで、ライン自慢なセクシーボディーに！

Be Sexy キャプチャー画像

Be Sweet

ストリップをベースにしたセクシー・ダンスと基礎的な有酸素運動を組み合わせた基本編。ウォームアップを含んだシンプル＆ラブリーな動きで、気になる部分を引き締めレッスン！

Be Sweet キャプチャー画像

Be Sweet DVD

カルメン写真

カルメン写真

Be Happy DVD

Be Happy

椅子を使い全身の筋肉をトーン・アップしてしなやかなボディを作る「ラップダンス」と、コアの筋肉を鍛えながら高エネルギーを消費する「ヒップホップダンス」で気分までリフレッシュ！

Be Happy キャプチャー画像

Be Active

フィットネス・エキスパートのマイケル・カーソンが、パワフルでセクシーなダンサーボディを作るためのエクササイズをカルメンにレクチャー!エネルギッシュなボディに変身！

Be Active キャプチャー画像

Be Active DVD

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスンDVD BOX イメージ

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